Лагерь Айкидо 2004(дневник) | Рандори
Юрий Кормушин

Лагерь Айкидо 2004(дневник)



День первый (2 августа).

Наконец-то наступило это долгожданное утро, когда надо брать все свои с вечера собранные вещи и, переступая через человеческое желание «Ещё чуток поспать бы» вставать с постели, умываться и на пол дня заправить свой желудок чем-нибудь съестным, потому что дорога будет долгой. Уже семь часов утра и вроде бы все вещи уже собраны, но интуиция подсказывает, что что-то забыто и в голову никак не приходит что именно, а так как времени вспоминать больше нет, то проверив основные компоненты – дзё, боккен, танто, доги, предметы гигиены и одежду, - быстрым шагом направляюсь на место встречи.

Только в тот момент, когда в направлении встречи пройдено порядка 200 метров, к тебе приходит мысль о том, как неудобно передвигаться, перенося с собой три сумки и упакованное оружие. Именно в такие моменты думаешь о том, как удобно было бы это всё перевозить на машине, но судьба распорядилась иначе.

Итак, после получасовых мучений и тряски в общественном транспорте прибываю в точку назначения, где уже вижу некоторых из своих коллег по тренировкам, которые прибыли сюда раньше меня. Мужчина по имени Марис уже стоял выкуривая очередную сигарету неподалёку от девочки Оксаны, что бы ни приучать молодой организм к пассивному курению. Поздоровавшись с ними, сразу же захотелось проверить, кто чего хорошего с собой взял в лагерь. Оказалось, что у них была похожая комплектация, за исключением Мариса, у которого в сумке был запакован магнитофон.

Уже через минут 5 начали подтягиваться и остальные – Светлана, Наталия, Владимир, Андрис, Кристина, Янис и Роман,- которых сопровождали родители помогая с переносом вещей. Собравшись в одну компанию в ожидании инструктора Александра все начали, шутить между собой и обсуждать предстоящие события. Новички (те, которые едут в лагерь первый раз) постоянно интересовались, как и что будет, а старички с удовольствием рассказывали случаи из уже прошедших лагерей немного пугая новобранцев нагрузками и говоря: «Первые дни будет тяжело, потом начнёте привыкать, а в конце не захотите уезжать». Они, конечно же не забывали о том, что сколько лагерей бы они не посещали перед этим, им будет не легче, чем самим новичкам.

Время семь часов и тридцать минут. Наконец-то появился Александр. Осмотрев все ли на месте, он пошёл заниматься организацией транспорта. Через несколько минут уже стало ясно, что поедем на небольшом микроавтобусе. Так как наша группа айкидо ехала с группой дзюдо, то пришлось ждать пока и те соберутся. Вот поступила команда загружаться. Все дружно направились к микроавтобусу жёлтого цвета. Заглянув в «бусик» сразу можно было увидеть небольшой столик, который казался явным преимуществом этого автобуса. Быстро погрузившись и рассевшись по своим местам, мы сели в ожидании отъезда. После некоторого времени проведённого в ожидании все услышали долгожданную команду: «Поехали!».

Вот и наступил тот момент, когда уже нет пути назад – только вперёд. Потихоньку перетрясывая в желудке свой утренний завтрак мы направились в сторону Резекне. Дорога должна была долгой и довольно утомительной.

Поступило предложение разложить картишки и тем самым отвлечься и убить много времени. Так как в «бусике» был столик, то игра в карты не обещала доставить массу неудобств, и именно поэтому никто не отказался. Таким образом, отвлекаясь на карты и за окошком наблюдая все прелести Латгальской природы, к половине первого мы прибыли на место назначения.

И вот наконец-то мы в лагере! Это замечательное место, в котором мы проведем последующие две недели. При въезде находится административное двухэтажное кирпичное здание. От него открывается прекрасный вид на огромное озеро Разна, которое поражает своей красотой и надолго оставляет в памяти много приятных ощущений.

Итак, началось самое интересное – расселение. Все наши дружно выгрузили свои вещи и встали в ожидании, когда Александр скажет, где они будут проживать следующие две недели. В общем, то было не так много вариантов, где поселиться: на горке в домике или в административном здании, поближе к душу и столовой. Те, кто постарше, конечно же, хотели поселиться, где потеплей, а те, кто помладше, где посвободней и подальше от тренера. Было предчувствие того, что всех в этот раз разместят в кирпичном доме, что соответственно вызвало недовольство со стороны младших. Так и получилось, что всех поселили на втором этаже административного здания в соседних комнатах, а тренера в отдельном домике.

Вроде бы только что приехали и надо бы в первый день отдохнуть и освоиться, но Александр уже сообщил, что тренировка будет в 17.30, а это означало конец сладкой жизни и начало двухнедельной проверки себя на стойкость и выносливость.

И вот уже 14.00. Все успели разместиться и приготовиться к обеду, который из дня в день будет проходить под навесом, на свежем воздухе. Поступила команда садиться за стол. Наша группа, как всегда села поближе друг к другу, но так как столы были состыкованы в один длинный, то, конечно же, напротив сидели некоторые представители из лагеря дзюдо. Я, наверное, был первый, кто надел нашу клубную майку «RANDORI», и, конечно же, уже во время обеда на это начали обращать внимание подростки из клуба дзюдо. Так как обычно в этом возрасте они не отличаются особым умом и сообразительностью, то просто пришлось проигнорировать их тупые рассуждения, что такое Рандори. Конечно, было желание заставить их замолчать (хотя бы за то, что мешают кушать), но без разрешения Александра нельзя было создавать конфликты какого либо типа (в дальнейшем оно все-таки было получено J ).

Обед закончился, пришло время отдыха. В общем-то, он являлся очень важной составляющей восстановления сил между тренировками. Так как силы еще никто не успел потратить, то каждый занялся своим благоустройством в комнате.

17:00. Приближается первая тренировка. Начинаем не спеша переодеваться, потому что в лагере действует принцип «Лучше прийти на 10 минут раньше, чем на минуту опоздать» (опоздавших ждало суровое наказание в стиле упор, лежа, пресс или отжимания). Медленно собравшись, в процессе переговариваясь со своими соседями по кроватям, взяв дзё и боккен, направился к тренерскому домику, где уже в ожидании сидели некоторые из девушек.

17:30. Вроде бы все на месте. Выходит тренер и мы направляемся в сторону полянки, где будет проходить тренировка – примерно в 100-200 метрах от места проживания.

Вот мы и на месте. Первым делом убираем полянку, очищая от острых предметов, чтобы в дальнейшем избежать ненужных травм. Прозвучала команда «Построились!», за которой последует «Онегай Шимас» и начнётся первая тренировка. Что самое интересное, так это самое начало, когда ты чувствуешь, как изменяется твоё настроение и поведение. Это значит, если в свободное время, от тренировок общаясь с тренером можно пошутить, посмеяться и чувствовать себя свободно, то на тренировке всё меняется, и он становится тренером, а ты учеником, который, чтобы научится чему-то должен слушать, доверять, уважать, понимать, выкладываться и думать. Может это и не создаст из тебя великого бойца, но может чему-то научить и принести пользу. Прошла разминка и началась отработка субури. Как бы это не казалось скучным, но над ними надо работать, работать и еще раз работать, что бы максимально приблизиться к идеалу (он по своей сути недостижим), так как всегда будет недостаток чего-то в исполнении – скорости, силы или правильности. Если сказать «Я научился!», то это, скорее всего, будет означать «стоп» в дальнейшем развитии. Интересно то, что тренировка этот как урок в школе – ты приходишь, занимаешься, делаешь то, что тебе говорит тренер. Если провести параллель со школой или вообще, с каким либо учебным заведением, то процессы обучения будут очень похожими. Только вот нет в боевых искусствах домашних заданий, которые предназначены для того, чтобы можно было закрепить пройденный материал. В чём преимущество самостоятельной работы? Да в том, что в тот момент, когда сам пытаешься думать своей головой, то начинают появляться вопросы и мысли, с которыми надо потом приходить на тренировку и спрашивать. Так же и в Айкидо – домашнее задание по самим техникам Айкидо выполнять довольно сложно, но если брать во внимание то, что сама техника построена на основании работы с оружием (дзё и боккен), то отработка субури и базовых передвижений это и есть тот материал, который надо изучать, дома выделяя этому хотя бы 10-30 минут в день. Как и в школе, сначала изучаются буквы, потом слова, предложения ... Уже в скором времени мы учимся составлять слова из доступных нам букв (разные игры), составлять предложения из слов, писать сочинения – теперь видно сходство? В Айкидо всё как то часто бывает наоборот, сразу же пытаются писать сочинения. Такие размышления приводят к пониманию слов звучащих на почти каждой тренировке: «База, база, база и еще раз база»...

Начинается работа в паре, что не менее важно, чем отработка базы, так как у этой работы есть свой смысл, где ты отрабатываешь реакцию, чувство партнёра и заставляешь жить то, что ты учил дома и буквально несколько минут до этого. Когда идет работа в паре, одно из самых сложных заданий научиться работать с партнёром, а не с его оружием, ведь пытается ударить нас не оружие, а именно партнёр. Недаром говорится, что глаза могут многое сказать о человеке... В них можно прочитать страх, агрессию, попытку обмануть или сделать подлость. Тем самым при поединке смотря на своего соперника наблюдение за самим партнёром даёт огромное преимущество, так как появляется возможность предугадать движение еще до того как оно началось, а, работая с оружием партнёра можно надеяться только на свою реакцию и скорость... А что делать, если партнёр быстрее? Вот ты на тренировке и стараешься при работе приучить себя смотреть на партнёра, что является весьма сложной задачей и успех приходит не так быстро.

Снова прозвучала команда: «Построились!» и после подведения итогов тренировки и максо – тренировка заканчивается. Все дружно идут к водоему, чтобы умыть ноги, после того как они полтора часа передвигались по земле. Потом все дружно направляются в сторону лагеря, чтобы можно было приступить к одной из самых важных процедур – отдыху, потому как намечалось физо и еще одна тренировка.

Поначалу все разбрелись по своим комнатам, чтобы переодеться. И уже через 10 минут можно было наблюдать цепочку айкидок направляющихся к домику тренера, где всегда можно было попить чай или сыграть в карты – единственная игра, для которой руки еще находятся в рабочем состоянии, и позволяет играть, даже если 6 пальцев из 10 на руках отбиты ;-). Так за игрой проходит пара часов и приближается ужин, сразу после которого намечалось физо, что не совсем полезно после принятия пищи, но выбора ни у кого нет.

Как всегда приходится ждать дежурных, которые вечно в самом начале лагеря опаздывают накрывать столы, что даёт возможность понаблюдать за толпой голодных детей из других групп (дзюдо), но это окажется всего лишь иллюзией, так как, наевшись сладостей, которые им с собой дали родители, у себя в домиках, они только пару раз ковырнут в тарелке вилкой, хлебнут компот и уйдут, таким образом, сделав вид, что поели. Для тех, кто воспринимает еду, как источник энергии и восстановления сил, одной тарелки оказывается мало и поэтому частенько приходится идти за добавкой.

Трапеза заканчивается. Айкидоки сидят за столом и, шутя между собой, потихоньку переваривают пищу, зная, что физо уже близко. Из воспоминаний предыдущего лагеря осталось в памяти, когда уже после первых физических нагрузок на мышцы пресса, те начинали болеть и не давали уже на следующий день полноценно заниматься, так каждый наклон, где требовалось напряжение этих мышц, приводил к боли. Наконец-то все встали и направились по своим комнатам переодеваться.

Итак. Время пришло, и все собрались на физплощадке, где находиться 3 турника разной высоты и «тренажер» для пресса. Физо продолжается не долго, так как состоит из команд: «Пресс, на турник, пресс, на турник ...» Хорошо если удается пошутить между ними. Те, которые смешили или халтурили во время пресса наказывались дополнительными упражнениями. Прошло всего минут 15-20 и уже чувствуется полученная нагрузка: руки с трудом поднимаются, а пресс уже весь втянулся внутрь.

После физо для тех, кто постарше еще одна тренировка. Разминка проводится очень просто – кто то берёт палку и начинает вас бить (не в полную силу, но всё таки...), проходит 3-5 минут и ты уже задыхаешься, так как всё время приходиться двигаться, что является довольно хорошей нагрузкой. Потом идёт базовая отработка ударов для Айкидо. Вы спросите зачем? Хм... А как можно научиться защищаться от настоящего удара, если никто из нас по настоящему бить, то толком не умеет. Вот и приписали нас к тому, что надо учиться. Начинает темнеть, и просыпаются комары, которые готовы высосать из тебя всю кровь. Вот тут то и начинается настоящая тренировка, так как если стоишь на месте, тебя кусают, а если двигаться то это уже более менее можно переносить, так как, одновременно отрабатывая удары, ты учишься воевать с толпой противников... ;-) Тренировки длинной в час вполне достаточно. Быстро собираем всё, что с собой принесли и к домикам.

Теперь можно чувствовать себя спокойно, так как на этот день тренировки закончились и можно расслабиться. Все собираемся у тренера в домике и организовываем чайную церемонию, за которой обсуждается то, что не поняли на тренировках или же темы, которые нисколько не относятся к Айкидо.

Ночь приблизилась, и мы расходимся по своим домикам, кто-то еще намеревается сходить в душ, так как днём можно помыться только под холодным (одна из проблем в лагере).

Наконец-то можно принять горизонтальное положение... Завтра утром тренировка... Спааать...

 

Top.LV